“那什麼是煉氣境，什麼是築基境？”

這個時候有弟子問道。

鍛體境往後就是煉氣境，煉氣就是感悟天地吸納天地靈氣，入體化為元力，滋養身體使其達到極致，壽元可達至百來歲。

初步掌握靈氣術法運用，己具備神識，不能辟穀，可短暫藉助器物禦劍飛行。

而築基最是神妙，開竅通神，神宮靈變，大腦靈變極致開始神變逐漸產生神秘的力量稱為法力，同時可以修煉神通法術，噴水吐火，呼風喚雨操控雷電。

可辟穀，神識倍增，壽元可達兩百餘歲，不能遁光飛行，能長時間淩空飛行無需藉助器物。

這都是築基才能做到，可稱作仙人。

“築基就是脫胎換骨的轉變，非同小可從此脫離凡胎**，步入修仙的起點。

好了，這些傳說中的東西，我今天說給你們聽，是給你們長一長見識，給你們辛苦修煉的信心！

讓你們知道努力修煉就可以風光無限，縱橫天下，大荒帝國都會給你極高的地位封賞，前途無量！”

給你們播下一顆希望的種子，努力修煉吧。

“霹靂手”徐忠說到現在開始修煉通天拳，這是我先祖荒天王得自道天宗仙人傳授的鍛鍊打磨身體筋骨的招式，同時也是一種極為強大的拳法，你們要吃透其中的意境和韻味，我也會一一為你們講解！

學習通天拳分為西個階段，初始階段是鍛鍊皮、筋、骨、肉，中期是“內壯”聯絡周身，通行血脈強化臟腑；後期慢慢通過周身血脈運轉到極致使精、氣、意、神神變築基，產生法力。

通天拳注重意、氣、形三位一體，功法是以肢體動作為引，由外而內，疏通經絡，調和氣血，充盈臟腑，強壯筋骨，以達到形與神合，氣蘊其中;鬆緊結合，動靜相兼;舒展柔和，圓潤連貫；牽引周身氣血運行，抻筋拔骨。

初期“兩手托天理三焦，雙手上托定勢時，手掌用力上托、雙腳下踩，意念上托至天，腳踩地下三尺深，使身體形成對拉拔長狀態；也可以使用撞擊巨石使皮、筋、骨、肉都能一一得到鍛鍊牽引。”

每一式都用不同的意念抻筋拔骨匹配方法，需要練功者用心體會。

中期是在初步的基礎動作上，要不斷提升層次。

練功中的中正、重心比例、虛實要達到要求，要以腰為主導，形體放鬆，精神提起來。

這階段的練功適度要求“慢而不快”，多磨練、細揣摩、練精細，才能找到感覺，練出成效。

後期提升練功氣韻之動。

氣韻之動內在實質是對身與心、形與意、氣與形、呼與吸、鬆與緊、動與靜、上與下、內與外、升與降、虛與實、養與練等。

記住，一定要把肉身修煉到極限，才能夠踏入築基境，因為先祖說過，築基是身體打磨到神變極致在大腦中產生的神秘力量，稱做法力，所謂是神通廣大，法力無邊！

當肉身強大到極限，周身血脈流轉，刺激心臟搏動能夠給大腦輸送巨量的血液養分，法力纔會產生。

“通天拳”淩天暗自壓住心中的竊喜，默默的把一招一式深深的記在心裡。

差不多一炷香的時間，偷聽了霹靂手徐忠的講解後，同時把這半個月的偷學的武學重新梳理了一遍，忍不住要施展出來打磨身體筋骨。

“掌握了修煉的秘訣，知悉鍛體境如何來修煉，暗中努力抓住機會擺脫奴仆的身份，改變我一輩子都是王府下人的命運！”